काठमाडौं । मोटोपन यस युगकै सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य समस्या बनेको छ । यसको निदानका निम्ति धेरैले विभिन्न उपाय प्रयोग गर्छन्। तर नतिजा चाहनाअनुसार आइराखेको हुँदैन । यस्तो अवस्थामा नरिवलको पानी तपाईंका निम्ति लाभदायक हुन सक्छ । 

एक अनुसन्धानले नरिवल पानीको सेवनले तौल घट्ने मात्र नभई स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित अन्य फाइदाहरू पाइने देखाएको छ । 

नरिवलको पानीमा क्यालोरीको मात्रा धेरै कम हुन्छ, त्यसैले यसलाई पिउनाले बोसो जम्मा हुँदैन । नरिवलको पानीले तौल घटाउने मात्रै होइन, ब्लोटिङ र वाटर रिटेन्सनमा पनि फाइदाजनक हुन्छ । 

नरिवलको पानी तौल घटाउनका लागि प्रभावकारी मानिने शारदा अस्पतालकी आहारविज्ञ वर्षा बताउँछन् । यसमा इलेक्ट्रोलाइट पोटासियम हुन्छ, जसले शरीरमा तरल पदार्थको सन्तुलन कायम राख्छ।

यसमा भएको पोटासियमको प्रचुर मात्राले शरीरलाई धेरै फाइदा पुर्‍याउँछ। जसरी सोडियमको प्रभावले पानीलाई सन्तुलित बनाउँछ । तरल पदार्थको सन्तुलनले पनि ब्लोटिंग कम गर्छ। यसका साथै पाचन क्रियामा पनि सुधार हुन्छ । 

ब्लोटिङ र वाटर रिटेन्सनमा कमीको कारण, शरीर हल्का महसुस हुन्छ। यो अवस्था तौल घटाउन चाहनेहरूको लागि राम्रो छ।

नरिवलमा रहेको इलेक्ट्रोलाइट्सले स्वस्थ मेटाबोलिजम पनि प्रदान गर्दछ। यसले तौल घटाउने प्रक्रियालाई सहज बनाउँछ। तर, यो पानी जादुको गोली त होइन तर ब्लोटिङ कम गर्ने र वाटर रिटेन्सन गर्ने गुणका कारण यसलाई तौल घटाउने आहारको हिस्सा बनाउन सकिन्छ।

तथ्य जाँच टोलीले आफ्नो अनुसन्धानमा दाबी पूर्ण रूपमा सत्य भएको पाएको छ। यद्यपि, यो राम्रो वजन घटाउने परिणामहरूको लागि प्रेफेसनल उपाय खोज्न सल्लाह दिइन्छ ।