site stats
बाह्रखरी :: Baahrakhari
देश
Global Ime bankGlobal Ime bank
बिहानको कफी उत्तम, दिउँसो वा साँझको जोखिम

काठमाडौं । बिहानको तातो पेय अहिले संसारभर अनिवार्यजस्तै भएको छ । जाडो होस् या गर्मी, गाउँ होस् या सहर जुनसुकै याम र स्थानका मानिस आफ्नो दैनिकी चिया/कफीबाटै सुरु गर्छन् । 

झन् जाडो महिनामा त मानिसहरुको पहिलो रोजाइमा कफी नै पर्ने गरेको छ। जानेर वा नजानेर कफी पिउँदै आउनुभएको छ भने तपाईंले आफ्नो आयु लम्ब्याइरहनुभएको छ । एक अध्ययनअनुसार कफी पिउने व्यक्तिहरुमा हृदयरोग र सामान्य मृत्युदर कम हुने देखिएको छ।
  
कसैलाई त बिहान मात्र होइन, दिउँसो वा साँझ पनि कफी नभई हुन्न । वैज्ञानिकहरूका अनुसार दिउँसो वा साँझको कफीले भने सर्काडियन लय र मेलाटोनिन जस्ता हर्मोनको स्तरमा बाधा पुग्ने सम्भावना छ । यसले शरीर सुन्निने र रक्तचापजस्ता मुटुसँग सम्बन्धित रोग लाग्ने  उनीहरूको भनाइ छ । 

गर्भवती अवस्थामा कफी पिउनु भने जोखिमपूर्ण हुनसक्ने निचोड उक्त समीक्षाको छ। यो अनुसन्धानको प्रतिवेदन युरोपियन हार्ट जर्नलमा प्रकाशित भएको छ ।

प्रकाशित मिति: आइतबार, पुस २८, २०८१  ०५:५१
worldlinkworldlink
प्रतिक्रिया दिनुहोस्
MPG Admark South Asian UniversityMPG Admark South Asian University
Nepal Life Insurance banner adNepal Life Insurance banner ad
Ncell Side Bar LatestNcell Side Bar Latest
Bhatbhateni IslandBhatbhateni Island
सम्पादकीय
Hamro patroHamro patro