site stats
बाह्रखरी :: Baahrakhari
देश
Global Ime bankGlobal Ime bank
एसी, हिटर र प्रदूषणले कतै आँखामा एलर्जी निम्त्याइरहेको त छैन ?

काठमाडौं । तपाईंलाई पनि आँखा पोल्ने, चिलाउने, सुन्निने, सुक्खा हुने जस्ता लक्षण देखिइरहेको छ ? सुरक्षाकवच अपनाउँदा पनि यस्ता समस्या बढिरहेका छन् ? यी लक्षण एलर्जिक कन्जन्टीभाइटीस्का हुनसक्छन् । अहिलेको सुक्खा मौसम र वायु प्रदूषणको असरका कारण धेरैमा एलर्जिक कन्जन्टीभाइटीस् देखिइरहेको चिकित्सक बताउँछन् ।

तिलगंगा आँखा प्रतिष्ठानका नेत्ररोग विशेषज्ञ तथा रिफ्राक्टिभ लेजर सर्जन डा. कौशल पोख्रेल भन्छन् “काठमाडौंको वायु प्रदूषणको अवस्थाका कारण काठमाडौंबासीको आँखा सँधै जोखिममा रहन्छ । त्यसमा पनि जाडोमा एसी र हिटरको प्रयोगले आँखालाई थप सुक्खा बनाइरहेको छ ।”

उनका अनुसार आँखामा संक्रमण विशेषगरी हावापानी र हातको माध्यमबाट हुने गर्छ यो जुनसुकै उमेर समूहमा हुनसक्छ ।

Dabur Nepal
NIC Asia

डढेलोबाट निस्किएको धुवाँले गराएको प्रदूषण होस् या सवारी साधनबाट निस्कने खराब धुवाँका कारण हुने प्रदूषण दुवै आँखाका निम्ति अति हानीकारक हुन्छन् ।

पीएम (पर्टीकुलेट म्याटर) २.५ जसले वायुमा मिसिएका आँखाले देख्न नसकिने २.५ माइक्रोनभन्दा साना कण, कार्बन मोनोअक्साइड, सल्फर, नाइट्रोजन अक्साइडको मात्रालाई बुझाउँछ ।

यस्तै, पीएम १० ले हावामा धुलोका कणको मापन गर्छ । वायुमा यी दुईको मात्रा अधिक भएको प्रदूषणले अँखामा पनि एलर्जिक कन्जन्टीभाइटीस निम्त्याउँछ ।

पीएम २.५ को मात्रा पाँच माइक्रोग्राम प्रतिघनमिटर भन्दामाथि भए वायु अस्वस्थकर हुने विश्व स्वास्थ्य संगठनको मापदण्ड छ ।

काठमाडौं उपत्यकामा बुधवार साँझ ५ बजे पछिल्लो चौबीस घण्टाको पीएम २.५ को औसत मात्रा १०० मात्रामाइक्रोग्राम प्रतिघनमिटर भन्दामाथि रहेको वातावरण विभागको तथ्यांक छ ।

डा. पोख्रेलका अनुसार वायु प्रदूषणले सुक्खा र सामान्य दुवै आँखालाई असर पुर्‍याउँछ । खराब हावामा रहेका तत्वहरू लामो समयसम्म आँखामा रहँदा आँखालाई सफा गर्ने रसायनहरू कम उत्पादन हुन्छन् र विभिन्न समस्याहरू देखिन्छन् । प्रदूषणले आँसु उत्पादन हुन नदिँदा आँखा थप सुक्खा बन्दै जान्छ । त्यति मात्रै नभइ चिलाउने, पाक्ने, रातो हुनेजस्ता समस्याहरू देखिन्छन् ।

आँखाको नानी मात्रै नभइ ढकनी र बाहिरी छालामा समेत सुन्निने, चिलाउनेजस्ता समस्या वायु प्रदूषणबाट नै निम्तिन्छन् । त्यसैगरी एयर कन्डिस्तर  (एसी) र हिटरको नियमित प्रयोगले सुक्खा आँखाको समस्या बढाइरहेको हुन्छ ।

यसको चिकित्सकीय तथ्यबारे डा. पोख्रेल भन्छन् “जाडोयाममा प्रयोग गरिने हिटर होस् या जाडो गर्मी दुवैले कोठामा मोइस्चर (आद्रता) घटाइदिन्छन्, जसको असर नाक, आँखा र छालामा सुक्खापन हुनजान्छ ।”

नियमित एसी प्रयोगकर्ताले कुनै ठोस कारण नदेखिने तर भवनभित्र रहँदा अनेक स्वास्थ्य समस्याहरू झेलिरहेको अमेरिकी नेसनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिन (एनआईएच)ले पुष्टि गरेको छ ।

एनआईएचले सन् २०२३ मार्चमा सार्वजनिक गरेको अध्ययन प्रतिवेदनमा एसीमा ६ देखि आठ घण्टा लगातार दुई वर्ष काम गर्ने युवाहरूमा एसबीएस बढी देखिएको थियो ।

सबैभन्दा धेरै ४८ प्रतिशतमा सुक्खा आँखा समस्या पाइएको रिपोर्टमा उल्लेख छ । त्यसबाहेक उनीहरूमा रुघा लागिरहने, घाँटीसम्बन्धी समस्या, टाउको दुखाइ, आलस्यपना र श्वास फेराइमा समस्या देखिएको थियो ।

संक्रमण भएको कसरी थाहा पाउने ?
आँखा पोल्ने, पिरो हुने, चिलाउनेजस्ता संक्रमणका सुरुआती लक्षणहरू हुन् । सामान्यतः बिरामी आँखा रातो भएपछि वा यस्तैका लक्षण देखिएपछि मात्रै चिकित्सकसम्म आइपुग्छन् ।

डा. पोख्रेलका अनुसार आँखा रातो हुनु संक्रमण छिप्पिइसकेको अवस्था हो । त्यसैले आँखालाई संक्रमणबाट जोगाउनु अति आवश्यक हुनछ ।

वायु प्रदूषण उच्च भएको अहिलेजस्तो अवस्थामा सकेसम्म घरमै बसेर काम गर्नुपर्छ । बाहिर निस्कनै परे ठूलो फ्रेम भएको चस्माको प्रयोग गर्नुपर्छ । दुईपांग्रे सवारी चलाउने व्यक्तिहरूलाई हावाको तीव्र वेगले झनै असर पुर्‍याउँछ ।

यसबाट जोगिन ठूलो फ्रेम भएको चस्मासहित चिउँडो छोप्नेगरी फुल हेल्मेट र भाइजर अनिवार्य लगाउनुपर्दछ । आँखामा समस्या देखिए पानी छ्याप्ने गर्नु हुँदैन, यसरी पानी छ्याप्दा एकछिन् सन्चो भएजस्तो भए पनि यसले आँखाको सुरक्षा गर्ने इन्जाइमहरू हटाउँछ ।

आँखामा पानी छ्याप्नु गलत तरिका हो
सामान्य धुलो परेको वा केही बिझेको भए हल्का ढंगले मुन्टो निहुराएर सफा पानीमा आँखा चोपल्न सकिन्छ तर छ्याप्ने गल्ती गर्नु हुँदैन ।

“केही समस्या देखिए रसायन नभएका सामान्य साबुन, फेस वासले मुख धुुनुपर्छ ताकी साबुनमा भएको रसायनले थप असर नपुर्‍याओस्,” डा. पोख्रेल सुझाव दिन्छन् ।

चिकित्सकको सल्लाहबिना औषधि प्रयोग गर्नु हुन्छ ?
सामान्यतः सुक्खा आँखा महसुस भएमा कृत्रिम आँसुका लार्गिलुब्रिकेन्ट आइ ड्रप्स’ प्रयोग गर्न सकिन्छ । डा. पोख्रेलका अनुसार यस्तो औषधि दैनिक कम्तीमा चार पटकसम्म र आँखालाई अप्ठ्यारो भएमा त्योभन्दा धेरैपटक पनि प्रयोग गर्न मिल्छ ।

तर, अन्य संक्रमण वा समस्या देखिने बिक्तिकै आफ्नै हिसाबले औषधि किनेर लगाउने अत्यन्तै असुरक्षित बानी हो । चिकित्सकको सल्लाहबिना पनि प्रयोग गर्न मिल्ने औषधिहरू टियर सप्लिमेन्ट मात्रै हुन् ।

यीबाहेक आँखामा के कारणले कस्तो खाले संक्रमण भयो भन्ने थाहा नपाइ औषधि लगाउँदा त्यसले दीर्घकालीन असर पुर्‍याउनसक्छ । अन्य अवस्थामा चिकित्सकको सल्लाहअनुसार मात्रै औषधि प्रयोग गर्न उनको सुझाव छ ।

NIBLNIBL
प्रकाशित मिति: बिहीबार, माघ ३, २०८१  ०७:३०
worldlinkworldlink
प्रतिक्रिया दिनुहोस्
NTCNTC
Nepal Life Insurance banner adNepal Life Insurance banner ad
Ncell Side Bar LatestNcell Side Bar Latest
Everest BankEverest Bank
Bhatbhateni IslandBhatbhateni Island
Shivam Cement DetailShivam Cement Detail
सम्पादकीय
SubisuSubisu
Hamro patroHamro patro